Khi nam giới lớn tuổi có nhiều vấn đề về sức khỏe như bệnh tim mạch, rối loạn cương dương (ED), và các vấn đề liên quan đến nữ giới, cần phải thận trọng khi duy trì quan hệ tình dục (QHTD). Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

1. Vấn đề tim mạch

QHTD và sức khỏe tim mạch liên quan mật thiết với nhau. Mặc dù QHTD thường an toàn với những người mắc bệnh tim mạch, nhưng cần có sự giám sát của bác sĩ. Hoạt động tình dục có thể tạo áp lực lên hệ thống tim mạch, nhất là khi bệnh nhân có tiền sử nhồi máu cơ tim hoặc cao huyết áp. Một số lưu ý bao gồm:

• Khám sức khỏe trước khi QHTD: Nếu nam giới có bệnh lý tim mạch, cần thăm khám và thảo luận với bác sĩ để xác định mức độ an toàn khi QHTD. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người có khả năng đi bộ nhanh mà không cảm thấy đau ngực hay khó thở thường có thể an toàn khi QHTD.
• Thuốc điều trị: Nhiều loại thuốc tim mạch có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, như thuốc beta-blocker và thuốc lợi tiểu. Đặc biệt, thuốc nitroglycerin được dùng để điều trị đau thắt ngực không nên kết hợp với các thuốc điều trị rối loạn cương nhóm PDE-5, vì có thể gây hạ huyết áp nghiêm trọng.

2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương (ED) là vấn đề phổ biến ở nam giới lớn tuổi, đặc biệt với những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, và các bệnh lý mạn tính khác. Việc điều trị và duy trì chức năng tình dục ở những người mắc ED cần tuân theo các nguyên tắc sau:

• Thuốc hỗ trợ cương dương: Các thuốc như sildenafil, vardenafil, tadalafil có thể giúp cải thiện tình trạng cương dương, nhưng cần sử dụng dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt khi nam giới đang điều trị các bệnh lý khác, chẳng hạn như tim mạch.
• Liệu pháp thay thế testosterone: Nếu ED liên quan đến suy giảm nồng độ testosterone, liệu pháp thay thế testosterone (TRT) có thể được xem xét. Tuy nhiên, việc sử dụng TRT cần cân nhắc, vì nó có thể làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch.
• Điều chỉnh lối sống: Tập thể dục, ăn uống lành mạnh và giảm cân có thể giúp cải thiện chức năng cương dương tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

3. Vấn đề liên quan đến nữ giới (mãn kinh)

Phụ nữ sau mãn kinh cũng trải qua những thay đổi sinh lý, như giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, hoặc đau rát khi QHTD. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự hài hòa trong quan hệ tình dục giữa cặp đôi. Để giải quyết các vấn đề này, nam giới và nữ giới cần chú ý đến các yếu tố sau:

• Sử dụng chất bôi trơn: Khô âm đạo là vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh, và việc sử dụng chất bôi trơn có thể giúp giảm đau và tăng sự thoải mái khi QHTD.
• Điều trị hormone thay thế (HRT): Phụ nữ có thể sử dụng liệu pháp hormone thay thế (HRT) để điều chỉnh các triệu chứng mãn kinh và cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
• Giao tiếp và thấu hiểu: Việc giao tiếp và chia sẻ với nhau về các vấn đề tình dục là rất quan trọng để giải quyết những khó khăn. Cặp đôi cần hỗ trợ lẫn nhau, tạo sự thoải mái về mặt tâm lý để duy trì đời sống tình dục lành mạnh.

4. Lưu ý chung

• Kiểm soát các bệnh lý nền: Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, hoặc bệnh tim mạch cần kiểm soát tốt bệnh lý nền để cải thiện sức khỏe tổng thể và đời sống tình dục. Điều này bao gồm việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.
• Tập thể dục thường xuyên: Thể dục không chỉ giúp duy trì sức khỏe tim mạch mà còn hỗ trợ cải thiện chức năng sinh dục. Các bài tập như đi bộ, yoga, và các bài tập giãn cơ có thể giúp tăng cường sức khỏe tình dục.
• Chăm sóc sức khỏe tâm lý: Lo âu và trầm cảm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn và khả năng tình dục. Việc thăm khám tâm lý hoặc tham gia các hoạt động giảm stress như thiền hoặc yoga có thể giúp cải thiện tâm trạng và hỗ trợ đời sống tình dục.

Kết luận

QHTD ở nam giới lớn tuổi vẫn có thể diễn ra an toàn và lành mạnh, ngay cả khi họ gặp các vấn đề sức khỏe như tim mạch, rối loạn cương dương hay vấn đề liên quan đến bạn đời nữ giới. Điều quan trọng là phải có sự thăm khám và tư vấn y tế kịp thời, cùng với việc duy trì lối sống lành mạnh và quản lý tốt các bệnh lý nền.

Tài liệu tham khảo

1. Feldman, H. A., et al. (1994). “Impotence and its medical and psychosocial correlates: results of the Massachusetts Male Aging Study.” The Journal of Urology, 151(1), 54-61.
2. Jackson, G., et al. (2010). “Erectile dysfunction and coronary artery disease: links between erectile dysfunction and cardiovascular disease.” The American Journal of Cardiology, 106(4), 563-569.
3. Bhasin, S., et al. (2018). “Testosterone therapy in men with hypogonadism: an Endocrine Society clinical practice guideline.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 103(5), 1715-1744.
4. American College of Obstetricians and Gynecologists (2011). “Management of menopause-related symptoms.” Practice Bulletin No. 141.
5. Guttmacher Institute (2011). “Many Men 75 and Older Consider Sex Important and Remain Sexually Active.” Guttmacher Institute.

Xem thêm bài viết cùng chuyên mục:

• Xu Hướng Quan Hệ Tình Dục Của Nam Giới Sau 60 Tuổi
• Rối Loạn Chức Năng Tình Dục Ở Nam Giới Do Bị Vợ Bạo Hành Bằng Lời Nói