- Trang Chủ
- Giới Thiệu
- Chuyên Ngành
Với đàn ông hiện đại, chăm sóc sức khỏe nhiều khi không phải là chuyện không muốn, mà là không kịp. Lịch làm việc kín, điện thoại luôn sáng, họp hành nối tiếp, cuối ngày lại còn trách nhiệm với gia đình và các mối quan hệ. Giữa guồng quay ấy, những vấn đề như […]
Cà phê và nước tăng lực giúp nhiều người tỉnh táo, nhất là những ngày công việc dí sát lưng. Nhưng khi ly này nối ly kia, đặc biệt kéo dài đến chiều tối hoặc ban đêm, câu hỏi nhiều nam giới bắt đầu lo là: liệu caffeine có làm hại sinh lý không? Câu […]
Nhiều nam giới bắt đầu để ý cơ thể mình theo kiểu rất quen: bụng dày lên nhanh, áo ôm hơn ở vòng eo nhưng lại lỏng ở vai ngực, tập hoài không lên cơ, người thì dễ mệt. Và rồi câu hỏi xuất hiện: có phải testosterone đang thấp nên mới ra nông nỗi […]
“Hầu hết cha mẹ muốn con cái trở thành phiên bản tốt hơn của chính họ, nhưng tình yêu thực sự là giúp con bạn tự khám phá chính mình, chứ không phải ép chúng đi theo con đường của bạn.” “Quan tâm không chỉ là chăm sóc người khác về mặt vật chất, mà […]
Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, có những giá trị không thể đo bằng thiết bị hay con số xét nghiệm. Đó là cảm giác được tôn trọng, được lắng nghe và được đồng hành đúng cách. Với người chuyển giới, những giá trị ấy càng trở nên quan trọng, bởi hành trình sống […]
Nằm xuống giường rồi vẫn lướt điện thoại thêm “một chút nữa” là thói quen rất nhiều đàn ông mắc phải. Nhưng cái “một chút” ấy nhiều khi kéo dài đến khuya, làm sáng hôm sau dậy trong trạng thái đờ đẫn, mệt mỏi và thiếu năng lượng. Vấn đề là chuyện này không chỉ […]
Cứ hễ thấy “dạo này xuống phong độ” là nhiều người lập tức đi tìm vitamin, khoáng chất, viên uống nam tính, như thể chỉ cần nuốt đúng viên là cơ thể sẽ bừng tỉnh như sạc pin nhanh. Nhưng sinh lý nam không vận hành theo kiểu thiếu gì bù nấy đơn giản như […]
Có một niềm hạnh phúc to lớn trong việc không mong cầu, không trở thành điều gì đó, và không hướng đến bất cứ đâu. —Krishnamurti
Có những giai đoạn đàn ông đang rất ổn, rất bình thường, thậm chí trước đó chuyện gần gũi vẫn đều đặn, vậy mà bỗng dưng… tắt máy. Không hẳn là hết yêu, cũng không phải cứ thế là “yếu sinh lý”. Nhiều khi cơ thể chỉ đang lên tiếng theo cách rất riêng: quá […]
Hỏi: Tôi năm nay 36 tuổi, tôi ăn chế độ ăn thuần thực vật cũng đã 5 năm nay vì đây là trào lưu trên toàn thế giới chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng khoảng 1 năm nay tôi thấy mình giảm ham muốn, thiếu năng lượng, giảm phong độ hẵn. Liệu […]
