• Dinh Dưỡng
• Hỏi Đáp

Mất bao lâu để đồ ăn bổ chuyển hóa thành “chất” cho cơ thể? Những lầm tưởng mà quý ông thường mắc phải

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy31/05/2026

Nhiều nam giới có một niềm tin rất mạnh: ăn hàu hôm nay, tối nay phải “khỏe”; uống nhân sâm buổi sáng, chiều phải sung; vừa uống thuốc bổ xong là mong cơ thể đổi khác ngay như vừa cập nhật phiên bản mới. Nhưng cơ thể con người không hoạt động theo kiểu “nạp...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Ăn Nhiều Thịt Đỏ Có Giúp Quý Ông Sung Mãn Hơn?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy07/03/2026

Trong nhiều bữa tiệc hoặc bàn nhậu, không ít người vẫn tin rằng “ăn thịt bò cho khỏe”, “ăn thịt đỏ giúp sung mãn hơn”. Sự gắn kết giữa thịt đỏ (red meat) và “bản lĩnh đàn ông” dường như đã trở thành định kiến văn hóa: càng nhiều thịt, càng mạnh mẽ. Nhưng khoa...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Ăn Rau Răm Có Làm Nam Giới Yếu Sinh Lý?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy06/03/2026

Rau răm là gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt, đặc biệt đi kèm với trứng vịt lộn hay hột vịt muối. Tuy nhiên, từ lâu dân gian vẫn truyền miệng rằng “đàn ông ăn rau răm nhiều sẽ yếu sinh lý”. Câu nói ấy có khiến nhiều quý ông e dè, thậm chí...

Xem thêm bài viết

• Đông Dược
• Dưỡng Sinh - Khí Công

Tổng Quan Hiệu Quả Điều Trị Xuất Tinh Sớm Bằng Y Học Cổ Truyền

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy28/10/2025

Xuất tinh sớm (premature ejaculation – PE) là một rối loạn chức năng tình dục nam giới có tỷ lệ mắc cao, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hạnh phúc lứa đôi và tâm lý của cả hai giới. Theo thống kê, có khoảng 20–30% nam giới trưởng thành từng trải qua tình trạng...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Thực Dưỡng

Đậu Nành Và Sinh Lý Nam Giới: Góc Nhìn Đông – Tây Y Trong Một Chủ Đề Gây Tranh Cãi

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy10/08/2025

Đậu nành (Glycine max) là thực phẩm phổ biến trong ẩm thực châu Á, đặc biệt được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong vài thập kỷ gần đây, đậu nành trở thành tâm điểm tranh cãi liên quan đến tác động tiềm tàng đối với sinh lý và nội tiết...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Tỏi – Gia Vị Tốt Cho Sinh Lý Nam Giới?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy31/07/2025

Tỏi (Allium sativum) từ lâu đã được tôn vinh như một loại gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Á – Âu. Không chỉ thơm ngon, tỏi còn được y học cổ truyền và hiện đại nhắc đến như một vị thuốc quý với nhiều tác dụng như kháng viêm, giảm huyết áp, phòng...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Thực Dưỡng

Ăn Tỏi Có Giúp Nam Giới Cải Thiện Sinh Lý?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy22/07/2025

Tỏi (Allium sativum) từ lâu đã được xem là một loại thực phẩm và dược liệu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong y học cổ truyền, tỏi được sử dụng để tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tim mạch và nâng cao khả năng miễn dịch. Đặc biệt, nhiều nghiên...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Liệu Thực Phẩm Chức Năng Có Thực Sự Làm Tăng Cường Sức Khỏe Sinh Lý Nam Giới?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy05/07/2025

Thực phẩm chức năng (Dietary supplements) dành cho nam giới luôn được quảng bá rộng rãi với những lời hứa hẹn đầy hấp dẫn như tăng cường sức khỏe sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện khả năng cương dương và tăng cường ham muốn tình dục. Tuy nhiên, liệu những sản...

Xem thêm bài viết

• Đông Dược
• Sức Khoẻ Tình Dục

Uống Rượu Ngâm Ba Kích, Dâm Dương Hoắc… Có Thực Sự “Tăng Cường Bản Lĩnh” Cho Phái Mạnh?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy24/05/2025

Rượu thuốc từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực và y học cổ truyền của người Việt. Nhiều loại thảo dược quý được ngâm với rượu để tạo ra những bài thuốc được cho là có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, đặc...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Thực Dưỡng

Hải Sâm: “Siêu Thực Phẩm” Tăng Cường Sức Khỏe Nam Giới

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy27/12/2024

Hải sâm, được mệnh danh là “nhân sâm của biển”, là một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng bậc nhất. Các nghiên cứu khoa học cho thấy hải sâm không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe nam giới, đặc biệt trong...

Xem thêm bài viết