Sức Khoẻ Tinh Thần

Cảm giác được yêu là gì? Những điều AI không nói cho bạn biết

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy25/06/2026

Có người nhận được tin nhắn mỗi ngày: “Ăn chưa?”, “Ngủ chưa?”, “Đang ở đâu?”, “Mấy giờ về?”. Có người được đón đưa, được tặng quà, được nhắc uống thuốc, được hỏi han đều đặn. Nhưng giữa rất nhiều dấu hiệu tưởng như là yêu thương ấy, họ vẫn thấy thiếu một điều gì đó...

Xem thêm bài viết

Quan hệ với vợ thì khó cương, còn với người khác thì bình thường: Có phải tôi bị yếu sinh lý không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy25/06/2026

Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều nam giới rơi vào tình cảnh trớ trêu: mỗi khi gần gũi với người vợ gắn bó lâu năm thì gặp tình trạng khó cương hoặc dễ bị xìu, nhưng trong một bối cảnh mới lạ khác, cơ thể lại đáp ứng hoàn toàn bình thường. Sự “lệch...

Xem thêm bài viết

Vì sao nhiều nam giới vẫn ngại đi khám nam khoa định kỳ?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy22/06/2026

Anh 42 tuổi, làm quản lý, lịch làm việc kín từ sáng đến tối. Gần một năm nay, anh thấy ham muốn giảm, đôi lúc cương kém hơn trước, bụng tăng nhanh, ngủ không sâu, thỉnh thoảng tiểu đêm. Vợ khuyên đi khám, anh gạt đi: “Chắc do mệt thôi, nghỉ vài hôm là hết”....

Xem thêm bài viết

Áp lực công việc và tài chính có ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ đàn ông không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy19/06/2026

Có những người đàn ông ban ngày họp hành, chạy doanh số, xử lý nợ vay, chi phí gia đình, trách nhiệm con cái; ban đêm tưởng được nghỉ thì đầu vẫn còn bảng sao kê, deadline và những cuộc gọi chưa trả lời. Rồi đến một lúc, họ nhận ra mình không còn nhiều...

Xem thêm bài viết

Giảm ham muốn ở nam giới: Do căng thẳng tâm lý hay do vấn đề sức khỏe?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy18/06/2026

Sau nhiều tháng chạy deadline, thiếu ngủ, áp lực tài chính và những bữa cơm gia đình nhiều im lặng hơn trò chuyện, một người đàn ông bắt đầu nhận ra mình không còn hứng thú gần gũi như trước. Anh vẫn thương bạn đời, vẫn muốn mọi thứ ổn, nhưng cơ thể và tâm...

Xem thêm bài viết

Còn trẻ nhưng phong độ giảm: Khi nào là dấu hiệu bất thường?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy17/06/2026

Một nam giới 32 tuổi, công việc bận rộn, thức khuya thường xuyên, cuối tuần uống vài cuộc với bạn bè, ban đầu chỉ thấy mệt. Rồi dần dần, chuyện gần gũi không còn “trơn tru” như trước: ham muốn giảm, có lúc khó duy trì cương, có lúc xuất tinh nhanh hơn. Điều làm...

Xem thêm bài viết

Stress kéo dài ảnh hưởng đến sinh lý nam: Có phải chỉ là chuyện tâm lý?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy11/06/2026

Có những người đàn ông từng rất tự tin trong chuyện chăn gối, cho đến một giai đoạn công việc dồn dập, tài chính căng thẳng, điện thoại reo cả tối, giấc ngủ bị cắt vụn và cà phê trở thành “bạn thân”. Ban đầu chỉ là mệt. Sau đó là giảm ham muốn. Rồi...

Xem thêm bài viết

Thiếu ngủ kéo dài ảnh hưởng như thế nào đến nội tiết tố và sinh lý nam?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy08/06/2026

Thiếu ngủ không chỉ làm nam giới mệt mỏi, uể oải hay mất tập trung vào ngày hôm sau. Nếu kéo dài, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, chuyển hóa, tâm trạng, ham muốn tình dục và khả năng cương. Nói cách khác, giấc ngủ không phải là khoảng thời gian...

Xem thêm bài viết

Stress ảnh hưởng đến sinh lý nam như thế nào?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy05/06/2026

Stress không chỉ làm nam giới mệt đầu, mất ngủ hay cáu gắt. Với cơ thể, stress giống như một “báo động đỏ” kéo dài: tim đập nhanh hơn, cơ bắp căng hơn, giấc ngủ kém hơn và các hormone cũng bị xáo trộn. Khi tình trạng này lặp lại ngày này qua ngày khác,...

Xem thêm bài viết

Nam Giới “Overthinking”: Khi Đầu Óc Quá Bận Khiến Trái Tim Và Cơ Thể “Mất Nhịp” Trong Cuộc Yêu

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/03/2026

Trong đời sống hiện đại, đàn ông phải nghĩ quá nhiều. Nghĩ về công việc, tiền bạc, trách nhiệm và cả… “phong độ” của mình trong chuyện chăn gối. Nhiều người tin rằng càng chuẩn bị kỹ, càng kiểm soát bản thân tốt thì “cuộc yêu” càng hoàn hảo. Nhưng thực tế, chính việc overthinking...

Xem thêm bài viết

1 2 3 … 7 Next