Rối Loạn Chức Năng Tình Dục Ở Nam Giới Sau “Tình Một Đêm”: Khi Nỗi Lo Ám Ảnh Hạnh Phúc

---

Tưởng rằng những cuộc “tình một đêm” chỉ để lại ký ức thoáng qua, thế nhưng tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy đã tiếp nhận ngày càng nhiều ca nam giới rơi vào cảnh lo âu, mất kiểm soát chức năng tình dục chỉ sau một đêm ngẫu hứng. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân, những nỗi sợ mơ hồ ấy còn đe dọa hạnh phúc gia đình, mối quan hệ yêu đương đang có.

1. Từ nỗi sợ vô hình đến “vòng xoắn” rối loạn tình dục

1.1. Khi lo âu chiếm lĩnh tâm trí

“Sau một lần không kiểm soát được bản thân, tôi gần như mất ngủ nhiều ngày liền, cứ nghĩ đến việc có thể đã mang bệnh về lây cho vợ mà lạnh sống lưng” — Anh V.H.P., 35 tuổi, chia sẻ tại phòng khám. Không riêng anh P., rất nhiều nam giới đến khám đều mang tâm lý hoảng loạn, dù xét nghiệm hoàn toàn âm tính.

Theo TS.BS.CKII Trà Anh Duy, phản ứng lo âu này là thực tế phổ biến. Lo âu hiệu suất (performance anxiety) và ám ảnh mắc bệnh (nosophobia) làm tê liệt chức năng tình dục bình thường.

1.2. Cơ thể phản ứng ra sao?

• Cortisol tăng cao, adrenaline dâng trào.
• Giảm testosterone, giảm lưu lượng máu tới dương vật.
• Gây ra rối loạn cương dương (erectile dysfunction – ED) và xuất tinh sớm (premature ejaculation – PE).

Nghiên cứu của Bancroft (2009) trên Journal of Sexual Medicine chỉ rõ, sự lo âu kéo dài có thể chuyển hóa thành các rối loạn chức năng tình dục thực thụ nếu không can thiệp kịp thời.

2. Câu chuyện từ phòng khám

2.1. Khi nỗi sợ lớn hơn cả sự thật

Anh V.H.P., người đàn ông vừa bước vào tuổi trung niên, mang theo tâm trạng hoảng loạn khi tìm đến Men’s Health. Dù các xét nghiệm HIV, giang mai, lậu đều âm tính, anh vẫn ám ảnh rằng mình sẽ “nổ bệnh” bất cứ lúc nào và làm hại vợ. Việc này khiến anh không còn dám gần gũi bạn đời. TS.BS.CK2 Trà Anh Duy đã tư vấn và chỉ định liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) giúp anh tháo gỡ những suy nghĩ tiêu cực.

2.2. Một khoảnh khắc ngắn, một nỗi lo dài

Anh L.N.H., 28 tuổi, cũng đến trong tình trạng rối loạn. Sau một đêm ngắn ngủi với người lạ, dù kết quả kiểm tra sức khỏe đều tốt, anh vẫn sống trong cảm giác tội lỗi và lo lắng. Mỗi lần gần gũi bạn gái, anh rơi vào tình trạng xuất tinh ngay lập tức. Qua thăm khám, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy xác định nguyên nhân chủ yếu là do tâm lý và hướng dẫn anh kỹ thuật kiểm soát xuất tinh.

3. Tại sao “chuyện nhỏ” thành “chuyện lớn”?

3.1. Kiến thức lệch lạc

Sự thiếu hụt kiến thức về lây nhiễm bệnh qua đường tình dục khiến nhiều nam giới tự “vẽ đường” cho nỗi sợ.

3.2. Áp lực đạo đức và xã hội

Mặc cảm phản bội, sợ hãi dư luận càng đẩy họ vào trạng thái trầm trọng hóa tình huống.

Theo Rosen et al. (2011) trên Archives of Sexual Behavior, sự xung đột giá trị nội tâm sau hành vi tình dục ngoài chuẩn mực làm tăng nguy cơ rối loạn tình dục.

4. Những hệ lụy không chỉ dừng lại ở chăn gối

• Khó khăn trong mối quan hệ vợ chồng, tình yêu.
• Gây stress, mất ngủ, rối loạn tâm thần nhẹ.
• Tự cô lập, giảm chất lượng cuộc sống.

“Có những người chỉ vì một phút bồng bột, sau đó tự đẩy mình vào bi kịch tâm lý kéo dài cả năm trời” — BS Duy chia sẻ.

5. Phải làm gì để vượt qua nỗi ám ảnh?

5.1. Xét nghiệm, nhưng đừng xét nét bản thân

• Xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục (STIs) sau nguy cơ.
• Tin tưởng kết quả y học, không tự suy diễn.

5.2. Tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT).
• Kỹ thuật kiểm soát xuất tinh (start-stop technique).
• Sử dụng thuốc PDE5i trong trường hợp cần thiết.

Althof (2007) trên The Journal of Sexual Medicine khẳng định CBT phối hợp thuốc là hướng điều trị hữu hiệu cho rối loạn chức năng tình dục nền tâm lý.

6. Để không mắc kẹt sau một phút yếu lòng

6.1. Giáo dục tình dục đúng đắn

• Hiểu đúng về nguy cơ lây nhiễm.
• Biết cách bảo vệ bản thân.

6.2. Chuẩn bị tâm lý ứng phó

• Biết rằng “tình một đêm” luôn tiềm ẩn hệ quả tâm lý.
• Học kỹ năng tự chăm sóc sức khỏe tinh thần.

6.3. Thay đổi quan điểm xã hội

• Đừng biến sai lầm tình dục thành bản án suốt đời.
• Cởi mở hơn trong tư vấn sức khỏe tình dục.

7. Kết luận

Không phải sự kiện “tình một đêm” gây hại, mà chính cách chúng ta đối mặt, cách chúng ta hiểu và xử lý hậu quả mới quyết định sự bình yên hay khủng hoảng về sau. Việc giáo dục sức khỏe tình dục đúng đắn, tháo gỡ các mặc cảm đạo đức, và tìm kiếm hỗ trợ y tế kịp thời là chìa khóa giúp nam giới vượt qua nỗi ám ảnh vô hình, tìm lại đời sống tình dục và tinh thần lành mạnh.

Dr. Tra Anh Duy (BS Chuối Men’s Health)