Thể Dục – Thể Thao – Dr Trà Anh Duy

Thể Dục – Thể Thao

Thêm một đoạn văn bản ở đây. Nhấp vào ô văn bản để tùy chỉnh nội dung, phong cách phông chữ và màu sắc của đoạn văn của bạn.

Tập gym có thật sự giúp cải thiện “phong độ đàn ông”?

admin14/05/2026

Nhiều nam giới tin rằng cứ bước vào phòng gym, nâng vài cục tạ, mồ hôi rơi lã chã là “bản lĩnh” tự động tăng như cổ phiếu xanh trần. Sự thật là tập gym có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam, nhưng gym chỉ là một phần của bộ ba: tập...

Giảm Cân Quá Nhanh Có Làm Tụt Testosterone Và Phong Độ Nam Giới Không?

admin30/04/2026

Nhiều anh em khi soi gương thấy bụng đi trước người một nhịp là bắt đầu nổi máu quyết tâm: từ mai ăn salad, bỏ cơm, cắt trà sữa, tối chạy bộ, sáng nhịn luôn cho nhanh xuống ký. Nghe rất khí thế. Nhưng đời không đơn giản vậy. Có người giảm được vài ký...

Nam Giới Tập Gym Có Giúp Tăng Ham Muốn Không?

admin23/04/2026

Nhiều anh em đi gym với hai giấc mơ song hành: bụng bớt mỡ, áo ôm đẹp hơn và phong độ cũng “nhích” theo. Câu hỏi nghe rất đời là: tập gym có giúp tăng ham muốn tình dục không? Câu trả lời là có thể có, nhưng không theo kiểu sáng tập ngực, chiều...

Testosterone Thấp Có Thể Làm Tăng Mỡ Bụng Và Giảm Cơ Không?

admin21/04/2026

Nhiều nam giới bắt đầu để ý cơ thể mình theo kiểu rất quen: bụng dày lên nhanh, áo ôm hơn ở vòng eo nhưng lại lỏng ở vai ngực, tập hoài không lên cơ, người thì dễ mệt. Và rồi câu hỏi xuất hiện: có phải testosterone đang thấp nên mới ra nông nỗi...

Tập Gym Đều Mà Vẫn Thấy “Yếu” Hơn Trước, Liệu Có Phải Do Thiếu Chất Hay Ngủ Không Đủ?

admin07/04/2026

Hỏi: Em năm nay 27 tuổi, em vẫn đi tập gym rất đều đặn 5 ngày/tuần trong 6 tháng nay, thậm chí tập nặng để cơ thể cường tráng, ra nét, nhưng sao càng tập em càng cảm thấy không khỏe, không còn sung mãn và trong “chuyện ấy” lại càng tệ hơn. Liệu do...

Đạp Xe Đường Dài Cường Độ Cao Có Gây Rối Loạn Cương?

admin29/03/2026

Nhiều nam giới chọn đạp xe đường dài vì cảm giác giải phóng năng lượng và sự tự do trên những cung đường mở. Không ít người tin càng tập nhiều thì sức bền, sức khỏe và phong độ nam giới càng ổn định. Nhưng rồi, sau những buổi đạp xe hàng chục cây số,...

Cẩn Trọng Các Môn Thể Thao Dễ Gây Chấn Thương “Hạ Bộ”

admin29/03/2026

Trên sân bóng hay phòng gym, cảnh một anh chàng ôm bìu nằm vật ra sân sau cú sút hoặc cú va chạm mạnh thường bị trêu đùa rồi… cho qua. Nhưng với bác sĩ nam khoa, một cú “trúng đạn” như vậy có thể để lại tụ máu, chấn thương tinh hoàn, thậm chí...

Vô Tinh Do Tắc Ống Dẫn Tinh Sau Chấn Thương

admin28/02/2026

Vô tinh (azoospermia) là nỗi lo lớn của nhiều cặp vợ chồng mong con, bởi đây là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của vô sinh nam. Dù nguyên nhân có thể bắt nguồn từ rối loạn sản xuất tinh trùng, bất thường di truyền hay bệnh lý viêm nhiễm, một nhóm đáng...

Lý Do Đàn Ông Trung Niên Dễ Béo Bụng Dù Không Uống Bia

admin24/02/2026

Ở nhiều quốc gia, cụm từ “bụng bia” (beer belly) thường gắn liền với hình ảnh những người đàn ông trung niên hay uống bia rượu. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít người hiếm khi uống bia, thậm chí kiêng hoàn toàn, nhưng vòng bụng vẫn ngày một lớn. Điều này đặt ra câu...

Lạm Dụng “Thực Phẩm Bổ Sung” Phòng Gym: Khi Cơ Bắp Tăng Nhưng “Bản Lĩnh” Giảm

admin29/09/2025

Những năm gần đây, phong trào rèn luyện thân thể và sở hữu thân hình săn chắc lan rộng mạnh mẽ, đặc biệt trong giới trẻ. Các phòng tập gym mọc lên như nấm, kéo theo sự bùng nổ của các sản phẩm thực phẩm bổ sung (dietary supplements). Nhiều người tin rằng chỉ cần...

1 2 3 … 5 Next

Categories

Foods

Sheepdog

Shelter

Follow Us