NỬA ĐÊM MẤT NGỦ vì…. tiểu đêm
Trung tâm Sức khoẻ Nam Giới Men's Health
Ta nói tối qua đi chạy 3 show tiệc về, lăn ra ngủ một giấc đến 2h sáng thì lại…. mắc tiểu. Chắc tại uống beer nhiều quá!
Đi giải quyết nổi niềm xong là ra … mất ngủ luôn!
Đến đây mới thấu hiểu được nổi khổ của Quý Ông… với niềm đau chôn giấu, hát nghêu ngao “Tôi thường đi đái đêm..”
Nói vậy chứ ai mắc chứng tiểu đêm là ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống:
– Nửa đêm thức dậy đi tiểu làm gián đoạn giấc ngủ, làm các cơ quan không hồi phục theo chu trình
– Thức dậy, chưa tỉnh táo gây ra dễ té ngã
– Làm ảnh hưởng đến người “bạn đời” vì họ cũng bị đánh thức.
– Giảm năng suất làm việc ban ngày.
– ĐẶC BIỆT, Tiềm ẩn nhiều bệnh lý gốc rễ gây ra chứng tiểu đêm.
Bởi vậy, khổ thân, giờ mình già hay sao mà lại tiểu đêm! Bởi vậy ai mà thấy sáng tui đi làm mà mệt mỏi là tối trước Tôi bị mất ngủ vì…. cái gì thì chưa biết, nhưng đã thức thì chắc có đi tiểu, đi tiểu xong rồi lại thức!