• Sống Tỉnh Thức

Trạng Thái “Tắt-Mở”

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy13/10/2025

…Thành kính đảnh lễ Thầy, kính thưa Thầy, thời gian gần đây trong tâm con hay xảy ra hiện tượng như sau: con rất thường hay trải qua trạng thái “tắt-mở” ở giữa hai trạng thái tĩnh lặng (thấy biết không vọng động) và động (suy nghĩ, làm việc). Từ tĩnh chuyển sang động, sự...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Nô Lệ Cho Ý Tưởng Của Người Khác

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy12/10/2025

Tôi nghĩ điều này phải được mỗi người chúng ta hiểu rõ trước khi chúng ta đi xa hơn trong việc hiểu rõ về chính mình. Bởi vì không may là hầu hết chúng ta đều là nô lệ cho ý tưởng của người khác. Hầu hết chúng ta đều rất dễ bị thuyết phục,...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Khi Bạn Hiểu Chính Mình

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy10/10/2025

Khi bạn hiểu chính mình, bạn có sự rõ ràng và nếu bạn đã là một ánh sáng bên trong cho chính mình, bạn sẽ không bao giờ theo chân bất cứ ai.—J.Krishnamurti sống tỉnh thức

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Chúng Ta Chẳng Bao Giờ Ngắm Nhìn Trăng Non

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy09/10/2025

Chúng ta chẳng bao giờ ngắm nhìn trăng non; chúng ta không dành thời gian để chiêm ngưỡng nó, thấy vẻ đẹp của nó, sự tươi mới của nó, sự hồn nhiên của nó bởi vì chúng ta quá bận rộn bởi những vấn đề và những tham vọng riêng của chúng ta, và chúng...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Bạn Có Biết Tôn Giáo Là Gì Không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy08/10/2025

Không phải bài ca ngợi chúa trong giáo đường, cũng không phải tụng kinh nơi chùa chiền hoặc bất kỳ hình thức lễ nghi hay mê tín dị đoan nào do con người bày đặt ra. Tôn giáo thực sự là những tình cảm thân thương, là tình yêu vĩnh cửu, cũng giống như dòng...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Muốn Biết Chính Mình

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy07/10/2025

Muốn biết chính mình, người ta phải gạt bỏ mọi uy quyền, mọi hình thức tuân phục, bắt chước và so sánh. Đây là một việc rất khó thực hiện bởi vì hầu hết chúng ta đều bị quy định để bắt chước, tuân phục, hay tuân theo ai đó. —J.Krishnamurti

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức
• Trị Liệu Nhận Thức - Hành Vi

Trị Liệu Nhận Thức Hành Vi Tích Hợp Chánh Niệm

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/10/2025

Trong nhịp sống hiện đại, con người phải đối diện với nhiều áp lực từ công việc, gia đình đến tài chính và xã hội. Sức khỏe tinh thần vì thế trở thành mối quan tâm hàng đầu. Ngoài thuốc men và hỗ trợ y học, các phương pháp trị liệu tâm lý ngày càng...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Thông Điệp Của Khổ Đau…

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/10/2025

Thầy Viên Minh chia sẻ: “…Chính những nỗi ĐAU KHỔ của con đã hướng dẫn con về với đạo, cũng như chính vì khát sữa mà đứa con thơ tìm về với tình thương yêu của mẹ. Cho nên trước hết con phải cám ơn những nỗi bất hạnh trong đời, vì không có khổ...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Xung Khắc

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy03/10/2025

Ai cũng kẹt trong đau khổ và xung khắc, có điều hầu hết người ta không nhận biết xung khắc; người ta chỉ tìm kiếm những cái thay thế, những giải pháp và những trốn thoát; nhưng nếu họ thôi không tìm cách chạy trốn và bắt đầu thắc mắc về môi trường là cái...

Xem thêm bài viết

• Sống Tỉnh Thức

Khi Bạn Yêu Thích Những Gì Mình Đang Làm

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy02/10/2025

Khi bạn yêu thích những gì mình đang làm, bạn không cần phải tham vọng, không cần phải tham lam, cũng không cần phải tìm kiếm danh tiếng, bởi vì chính tình yêu đó với công việc của bạn đã đủ đầy rồi.—J.Krishnamurti

Xem thêm bài viết