• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Ăn Nhiều Thịt Đỏ Có Giúp Quý Ông Sung Mãn Hơn?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy07/03/2026

Trong nhiều bữa tiệc hoặc bàn nhậu, không ít người vẫn tin rằng “ăn thịt bò cho khỏe”, “ăn thịt đỏ giúp sung mãn hơn”. Sự gắn kết giữa thịt đỏ (red meat) và “bản lĩnh đàn ông” dường như đã trở thành định kiến văn hóa: càng nhiều thịt, càng mạnh mẽ. Nhưng khoa...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Sức Khoẻ Tình Dục

Ăn Rau Răm Có Làm Nam Giới Yếu Sinh Lý?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy06/03/2026

Rau răm là gia vị quen thuộc trong bữa ăn Việt, đặc biệt đi kèm với trứng vịt lộn hay hột vịt muối. Tuy nhiên, từ lâu dân gian vẫn truyền miệng rằng “đàn ông ăn rau răm nhiều sẽ yếu sinh lý”. Câu nói ấy có khiến nhiều quý ông e dè, thậm chí...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Lối Sống

Vì Sao Nam Giới Tăng Cân Dễ Mất Phong Độ Trong “Chuyện Chăn Gối”?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy06/03/2026

Ở nhiều quý ông, chiếc bụng ngày một to không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến “phong độ” suy giảm theo. Nhiều người bất ngờ khi thấy mình ít ham muốn hơn, cương kém hơn, hay mệt mỏi và mất tự tin trong “chuyện ấy”. Nhưng thực tế, tăng cân – đặc...

Xem thêm bài viết

• Đông Dược
• Sức Khoẻ Tình Dục

Cẩn Trọng Khi Dùng Thuốc Nam, Thuốc Bắc Không Rõ Nguồn Gốc Để Chữa Bệnh Nam Khoa

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy06/03/2026

Ở Việt Nam, khái niệm “thuốc nam”, “thuốc bắc” từ lâu gắn liền với hình ảnh thảo dược thiên nhiên, được nhiều người tin là “lành tính” và “ít tác dụng phụ hơn thuốc tây”. Tuy nhiên, những năm gần đây, không ít nam giới gặp phải tình trạng rối loạn cương (erectile dysfunction), suy...

Xem thêm bài viết

• Rối Loạn Cương Dương
• Sức Khoẻ Tình Dục

Cương Dương Nhiều Lần Trong Ngày Có Phải Là Bệnh Không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/03/2026

Với nhiều người đàn ông, việc dương vật thường xuyên “chào cờ” được xem như minh chứng cho sức khỏe và phong độ. Tuy nhiên, đôi khi sự “mạnh mẽ quá mức” lại khiến họ bối rối, thậm chí lo lắng. Liệu cương dương nhiều lần trong ngày có phải là dấu hiệu của bệnh...

Xem thêm bài viết

• Sức Khoẻ Tình Dục
• Sức Khoẻ Tinh Thần

Nam Giới “Overthinking”: Khi Đầu Óc Quá Bận Khiến Trái Tim Và Cơ Thể “Mất Nhịp” Trong Cuộc Yêu

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/03/2026

Trong đời sống hiện đại, đàn ông phải nghĩ quá nhiều. Nghĩ về công việc, tiền bạc, trách nhiệm và cả… “phong độ” của mình trong chuyện chăn gối. Nhiều người tin rằng càng chuẩn bị kỹ, càng kiểm soát bản thân tốt thì “cuộc yêu” càng hoàn hảo. Nhưng thực tế, chính việc overthinking...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Hình Thái Học Giới Tính

Sự Thật Về Những Tin Đồn Huyễn Hoặc Về “Phong Độ” Đàn Ông

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy02/03/2026

Trong các cuộc trò chuyện nơi quán nhậu, phòng gym hay thậm chí trên mạng xã hội, chủ đề “phong độ đàn ông” – tức khả năng tình dục của nam giới – luôn thu hút sự quan tâm đặc biệt. Những lời đồn như “đàn ông khỏe là phải kéo dài được cả tiếng”,...

Xem thêm bài viết

• Quy Đầu - Bao Quy Đầu
• Sức Khoẻ Tình Dục

Đau Khi Quan Hệ – Tưởng Do Bạn Tình, Hóa Ra Hẹp Bao Quy Đầu / Rách Bao Quy Đầu

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy01/03/2026

Trong đời sống vợ chồng, nỗi sợ hãi thường trực của nam giới chính là cảm giác đau buốt khi quan hệ. Nhiều người đổ lỗi cho bạn tình “không hợp”, cho rằng do khô hạn hoặc căng thẳng tâm lý. Nhưng trên thực tế, không ít trường hợp nguyên nhân lại nằm ở chính...

Xem thêm bài viết

• Rối Loạn Xuất Tinh
• Sức Khoẻ Tình Dục

Nghiện “Thẩm Du” Dẫn Đến Xuất Tinh Ra Máu: Cảnh Báo Sức Khỏe Sinh Lý Nam

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy28/02/2026

Trong đời sống tình dục, “thẩm du” – hay nói đúng hơn là thủ dâm (masturbation) – là một hành vi phổ biến và thường được coi là bình thường nếu duy trì ở mức độ vừa phải. Nhưng khi hành vi này trở thành thói quen quá mức, mất kiểm soát, nam giới có...

Xem thêm bài viết

• Rối Loạn Cương Dương
• Sức Khoẻ Tình Dục

Stress Và Sức Khỏe Sinh Lý Nam, Có Liên Quan Thế Nào?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy28/02/2026

Trong cuộc sống hiện đại, đàn ông phải đối diện với nhiều áp lực hơn bao giờ hết. Từ công việc căng thẳng, gánh nặng tài chính, trách nhiệm gia đình cho đến sự cạnh tranh xã hội, tất cả khiến stress (căng thẳng) trở thành “bạn đồng hành” bất đắc dĩ của nhiều quý...

Xem thêm bài viết