Tâm Lý Học Sức Khỏe

Hội Chứng Burn-Out (Kiệt Sức Nghề Nghiệp)

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy28/12/2024

Hội chứng Burn-out, hay còn gọi là kiệt sức nghề nghiệp, được hiểu là một trạng thái căng thẳng mãn tính liên quan đến công việc, gây ra sự suy giảm đáng kể về tinh thần và thể chất. Năm 2019, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức công nhận Burn-out là...

Xem thêm bài viết

Những Cách Giúp Nhà Lãnh Đạo Làm Chủ Cảm Xúc

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy23/12/2024

Để trở thành một nhà lãnh đạo thành công, việc làm chủ cảm xúc là một yếu tố quan trọng. Khả năng này giúp lãnh đạo đưa ra quyết định sáng suốt, xử lý xung đột hiệu quả và xây dựng một môi trường làm việc tích cực. Dưới đây là các phương pháp giúp...

Xem thêm bài viết

Thiền Và Tác Động Của Thiền Đến Não Bộ

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy10/12/2024

Thiền là một phương pháp thực hành tinh thần có từ hàng ngàn năm và có nguồn gốc từ các nền văn hóa phương Đông. Ngày nay, thiền đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới như một cách để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Các nghiên cứu khoa học...

Xem thêm bài viết

So Sánh Các Mô Hình Thân – Tâm – Trí, Tâm – Sinh – Xã Và Định Nghĩa Sức Khỏe

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy05/12/2024

So sánh giữa mô hình Thân – Tâm – Trí, Tâm – Sinh – Xã, và định nghĩa sức khỏe của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) giúp hiểu rõ cách mỗi mô hình tiếp cận khái niệm về sức khỏe toàn diện. Theo WHO, “Sức khỏe không chỉ là tình trạng không có...

Xem thêm bài viết

Tại Sao Âm Thanh Từ Thiên Nhiên Giúp Chữa Lành Tâm Hồn?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/12/2024

Âm thanh từ thiên nhiên như tiếng chim hót, tiếng nước chảy, tiếng gió rì rào hay tiếng côn trùng đều mang lại cảm giác yên bình và giúp con người thư giãn. Những âm thanh này có khả năng chữa lành tâm hồn nhờ những đặc điểm đặc trưng và tác động tích cực...

Xem thêm bài viết

Phong Trào “Chữa Lành” Và Những Biến Tướng Hiện Đại

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy04/12/2024

Phong trào “chữa lành” đang ngày càng được chú ý nhờ tác dụng tích cực trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Các phương pháp trong phong trào này tập trung vào việc giảm căng thẳng, cân bằng cảm xúc, và thúc đẩy lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, phong trào...

Xem thêm bài viết

Âm Nhạc Trị Liệu Đối Với Sức Khỏe Tinh Thần Nam Giới

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy30/11/2024

Âm nhạc trị liệu là một phương pháp sử dụng âm nhạc để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tinh thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, và trầm cảm. Với nam giới, âm nhạc trị liệu có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là khi đối mặt với các thách thức...

Xem thêm bài viết

Hiện Tượng Tập Thể Dục Quá Độ Ở Người Phát Hiện Mình Mắc Bệnh

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy29/11/2024

Tập thể dục là một hoạt động có lợi cho sức khỏe và tinh thần, giúp giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, ở những người vừa phát hiện mình mắc bệnh, tập thể dục có thể trở thành một hành vi cực đoan, vượt qua...

Xem thêm bài viết

So Sánh Mô Hình Thân – Tâm – Trí Và Tâm – Sinh – Xã trong Sức Khỏe Và Tâm Lý Học

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy29/11/2024

Cả mô hình Thân – Tâm – Trí (Body-Mind-Spirit) và Tâm – Sinh – Xã (Biopsychosocial Model) đều là các phương pháp tiếp cận toàn diện, được sử dụng để hiểu và cải thiện sức khỏe con người. Trong khi Thân – Tâm – Trí nhấn mạnh đến sự cân bằng giữa thể chất, tinh...

Xem thêm bài viết

Định Nghĩa Sức Khỏe Theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO)

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy28/11/2024

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa sức khỏe không chỉ là tình trạng không có bệnh tật hoặc tàn tật mà còn là trạng thái hoàn toàn về thể chất, tinh thần và xã hội (WHO Constitution, 1948). Đây là một cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe, đánh dấu sự...

Xem thêm bài viết

Prev 1 2 3 4 5 Next