Một cuộc hẹn tối, quần áo đã chỉnh tề, nước hoa cũng vừa đủ, nhưng đến lúc chuẩn bị gần gũi, không ít nam giới lại bắt đầu lo: “Mình có mùi không?”, “Vùng kín có sạch không?”, “Bạn tình có thấy khó chịu không?”. Có người vì tự ti về mùi cơ thể mà né tránh oral sex, tắt đèn thật tối hoặc mất hẳn sự tự nhiên khi quan hệ.
Trong chuyện chăn gối, sức hút không chỉ nằm ở hình thể hay “phong độ”. Một cơ thể sạch sẽ, hơi thở dễ chịu và vùng sinh dục được chăm sóc đúng cách có thể tạo cảm giác thoải mái cho cả hai người. Nhưng sạch không có nghĩa là phải thơm như quầy mỹ phẩm, càng không cần kỳ cọ hoặc dùng hóa chất mạnh cho vùng kín.
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, ở góc độ nam khoa và sức khỏe tình dục, nguyên tắc khá đơn giản: sạch vừa đủ, khô thoáng và không làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Mùi cơ thể cũng là một phần của sự hấp dẫn
Mùi cơ thể vốn là hiện tượng sinh lý bình thường. Mồ hôi mới tiết ra thường không có mùi quá rõ; mùi đặc trưng hình thành khi các chất trong mồ hôi tương tác với hệ vi khuẩn trên da, đặc biệt ở nách, bẹn và những vùng bí, ẩm.
Đáng chú ý, khứu giác còn có vai trò nhất định trong sự hấp dẫn và mối quan hệ thân mật. Theo tổng quan của Mahmut và Croy năm 2019 công bố trên Physiology & Behavior, mùi cơ thể và khả năng cảm nhận mùi có thể tham gia vào lựa chọn bạn tình, cảm giác gần gũi và trải nghiệm tình dục. Tuy nhiên, đây là lĩnh vực còn đang được nghiên cứu, không nên đơn giản hóa thành chuyện cứ dùng nước hoa là trở nên hấp dẫn hơn.
Một nghiên cứu thực nghiệm trước đó của Roberts và cộng sự cho thấy khi nam giới sử dụng sản phẩm giúp cải thiện cảm nhận về mùi cơ thể, mức tự tin của họ tăng lên và sự thay đổi trong hành vi cũng ảnh hưởng đến cách người khác đánh giá sức hấp dẫn. Điều thú vị nằm ở chỗ không chỉ “mùi thơm” tạo khác biệt; cảm giác mình sạch sẽ, chỉn chu hơn cũng có thể làm người đàn ông giao tiếp và thể hiện bản thân tự tin hơn.
Vì vậy, trước một cuộc hẹn thân mật, những việc rất cơ bản như tắm sau khi vận động hoặc đi làm cả ngày, thay quần áo và đồ lót sạch, vệ sinh răng miệng, làm sạch vùng nách – bẹn và giữ tóc, móng tay gọn gàng thường có ý nghĩa hơn việc “ướp” cơ thể bằng quá nhiều nước hoa.
Vùng kín nam giới: sạch không đồng nghĩa với càng nhiều xà phòng càng tốt
Một tình huống khá thường gặp trong tư vấn nam khoa là nam giới thấy vùng kín có mùi nên bắt đầu rửa rất nhiều lần trong ngày, dùng xà phòng thơm, dung dịch sát khuẩn hoặc thậm chí cố làm sạch sâu bên trong. Sau một thời gian, da quy đầu lại đỏ, rát, ngứa và khó chịu hơn trước.
Đây là ví dụ cho thấy vệ sinh quá mức đôi khi phản tác dụng.
Với nam giới chưa cắt bao quy đầu và có thể tuột bao quy đầu bình thường, nên nhẹ nhàng kéo bao quy đầu xuống, rửa phần quy đầu và rãnh quy đầu bằng nước sạch rồi lau khô trước khi đưa bao quy đầu trở lại vị trí cũ. NHS cũng khuyến cáo người bị viêm quy đầu nên làm sạch dương vật hằng ngày bằng nước hoặc sản phẩm làm mềm da thích hợp, rửa nhẹ dưới bao quy đầu và tránh xà phòng hay sữa tắm nếu chúng gây kích ứng.
Nếu không vệ sinh trong thời gian dài, hỗn hợp tế bào da chết, chất tiết và độ ẩm có thể tạo thành bựa sinh dục, gây mùi và tạo môi trường thuận lợi cho kích ứng hoặc viêm. Nhưng chiều ngược lại cũng đúng: chà xát mạnh, xịt nước hoa, sử dụng dung dịch sát khuẩn thường xuyên lên quy đầu hoặc đưa chất tẩy rửa vào niệu đạo đều không phải cách vệ sinh tốt.
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, một vùng kín khỏe mạnh không nhất thiết phải “không có bất kỳ mùi nào”. Điều cần lưu ý hơn là mùi hôi bất thường xuất hiện dai dẳng kèm ngứa, đỏ, đau, tiết dịch, loét hoặc nổi tổn thương. Khi đó, đừng cố dùng thêm dung dịch vệ sinh để át mùi; nam giới nên được khám để tìm nguyên nhân như viêm quy đầu, nấm hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Cạo sạch lông vùng kín chưa chắc đã sạch hơn
Trước một cuộc hẹn, nhiều người có xu hướng “tân trang” vùng kín bằng cách cạo sạch lông vì nghĩ như vậy vệ sinh và hấp dẫn hơn. Thực tế, cắt tỉa hay để tự nhiên chủ yếu là lựa chọn cá nhân; không có yêu cầu y khoa rằng phải cạo sạch lông mu mới được xem là vệ sinh.
Một nghiên cứu trên 7.570 người của Truesdale và cộng sự công bố trên JAMA Dermatology ghi nhận khoảng một phần tư những người từng chăm sóc lông vùng kín đã gặp ít nhất một chấn thương liên quan, thường là vết cắt, bỏng hoặc phát ban. Ở nam giới, bìu và dương vật nằm trong số những vị trí thường bị tổn thương nhất. Những người thường xuyên cạo sạch hoàn toàn cũng có nguy cơ chấn thương cao hơn.
Do đó, nếu muốn làm gọn trước khi quan hệ, cắt tỉa vừa phải thường ít gây tổn thương hơn việc cố cạo sát da ngay trước cuộc hẹn. Một vết xước nhỏ ở vùng sinh dục vừa gây đau rát, vừa khiến trải nghiệm tình dục trở nên kém vui hơn rất nhiều.
Đặc biệt, cũng đừng nghĩ rằng tắm thật kỹ sau quan hệ có thể “rửa trôi” nguy cơ nhiễm bệnh. CDC nhấn mạnh các biện pháp vệ sinh bộ phận sinh dục sau phơi nhiễm không phải phương pháp dự phòng HIV hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Quan hệ an toàn vẫn cần bao cao su, xét nghiệm phù hợp và các biện pháp dự phòng HIV khi có chỉ định.
Kết luận
Vệ sinh cơ thể đúng cách có thể là một chi tiết nhỏ nhưng góp phần đáng kể vào sự tự tin khi gần gũi. Tắm rửa sau một ngày dài, giữ hơi thở dễ chịu, thay đồ lót sạch, vệ sinh vùng sinh dục nhẹ nhàng và chú ý đến những thay đổi bất thường thường đã đủ để tạo cảm giác thoải mái cho cả hai.
Điều cần tránh là biến vệ sinh thành một “bài kiểm tra” trước mỗi cuộc yêu: phải không còn một sợi lông, phải thơm nức nước hoa hay phải kỳ cọ vùng kín nhiều lần mới dám gần gũi.
Ở góc độ nam khoa và sức khỏe tình dục nam giới, BS Duy cho rằng sự hấp dẫn thường đến từ tổng hòa của vệ sinh cá nhân, cách giao tiếp, cảm giác an toàn, sự tôn trọng bạn tình và sự tự tin với chính cơ thể mình. Sạch sẽ giúp cuộc yêu dễ chịu hơn, nhưng thu hút không đồng nghĩa với việc phải biến cơ thể thành một nơi hoàn toàn không còn mùi tự nhiên.
