Từ khi sinh ra, chúng ta vui cười hay khóc lóc, điên đảo vọng tưởng không kể giờ giấc. Chúng ta luôn mong muốn những thứ không phải của mình, mãi mong cầu những điều hão huyền, để rồi ngày ngày sống trong đau khổ vì không được thỏa mãn. Nếu sau khi nghe Pháp, tiến một bước nữa làm tâm thấy được Pháp, như Pháp, bạn liền hết khổ.

Nên hiểu rằng, bạn không thể khống chế hay làm biến đổi tất cả sự vật, Pháp cũng thế, nằm ngoài sự kiểm soát của bạn, chúng sinh diệt một cách tự nhiên.

Bất luận làm nghiên cứu hay tu hành, bạn phải hiểu rằng, Đức Phật không bao giờ dạy chúng ta đi thay đổi tự nhiên, mà hy vọng chúng ta căn cứ vào thực tế, quan sát nó đang là (như thật). Nếu bạn không thể quan sát sự vật ở trạng thái nó đang là, thì bạn khó mà tu tập tứ diệu đế được.

- Thiền sư Ajahn Chah -