Đeo khẩu trang phòng chống “Corona” sao cho đúng?

Trong những ngày qua, tôi tin chắc anh em đã trải qua một kỳ nghỉ Tết không mấy trọn vẹn vì cái tên “Corona” tràn ngập các mặt báo. Bên cạnh những nguồn tin chính thống, thì cũng có những “tin vịt” giật tít làm hoang mang dư luận. Chính vì vậy, Dr. Banana khuyên mọi người ngoài việc chọn lọc thông tin để tìm hiểu thì biện pháp phòng ngừa cần thiết, dễ thực hiện nhất  hiện nay đó chính là luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt là những nơi đông người. Thế nhưng, đeo khẩu trang làm sao cho đúng cách mới là điều quan trọng và đáng nói mà Dr. Banana sẽ đề cập ngay sau đây:

1. Trên thị trường có những loại khẩu trang nào?

Khẩu trang vải thường: ngăn được ánh sáng mặt trời (một phần) nhưng không ngăn được tác nhân gây bệnh cũng như bụi bẩn.

Khẩu trang y tế 3 lớp: giúp phòng ngừa đa phần các tác nhân lây truyền qua đường không khí nếu biết dùng đúng cách. Loại này thường được nhiều người lựa chọn, bởi dễ mua và dễ sử dụng

Khẩu trang y tế được nhiều người lựa chọn vì giá thành rẻ và dễ sử dụng.

Khẩu trang loại này có cấu tạo 3 lớp, 2 mặt:

  • Mặt ngoài màu xanh dương đậm với tính chất chống nước: giúp người đeo ngăn ngừa dịch tiết khi người đối diện ho hoặc nói chuyện.

  • Lớp giữa có tác dụng ngăn các hạt dịch văng bắn và phải lọc được bụi, vi khuẩn. Đây chính là lớp quyết định chất lượng khẩu trang. Một lớp lọc “đúng chuẩn” phải để không khí dễ đi qua, tạo sự thoáng khí cho người dùng, nhưng lại phải có kết cấu đủ để lọc được các hạt bụi, vi khuẩn có kích thước cực nhỏ.

  • Mặt trong màu trắng với tính chất thấm nước cao: giúp hấp thu dịch từ người đeo, ngăn ngừa lây bệnh cho người đối diện.

Khẩu trang N95: giúp lọc được 95% hạt bụi mịn 0.3µm trong không khí. Xét về lý thuyết, đây là loại khẩu trang tốt nhất giúp lọc được các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, để có được lợi ích từ loại khẩu trang này thì cần phải mang khẩu trang kín vào mặt nên sẽ có cảm giác khó thở. Hơn nữa loại này khó mua hơn và giá thành đắt hơn. Chính vì tính vừa tìm và khó sử dụng nên trẻ em và những người có nhiều râu sẽ không phù hợp sử dụng loại này. 

Khẩu trang N95 chỉ sử dụng trong các trường hợp đặc biệt không khuyến cáo dùng rộng rãi trong trường hợp này.

2. Nên chọn loại khẩu trang nào?

Dr. Banana khuyên nên sử dụng khẩu trang y tế vì tính tiện dụng, dễ mua, tiết kiệm và hiệu quả mang lại cao hơn.

Lưu ý rằng, không có bất kỳ loại khẩu trang nào có thể phòng ngừa tuyệt đối sự xâm nhập của virus vào cơ thể của bạn. Vì vậy, hơn hết vẫn là cách sử dụng sao cho đúng để giảm thiểu tối đa nguy cơ bị lây nhiễm.

3. Sử dụng thế nào cho an toàn và hiệu quả?

  • Đeo đúng mặt trong (trắng) và mặt ngoài (xanh dương đậm).

  • Đeo hướng gọng kim loại lên phía trên, ôm sát mũi.

  • Đeo kín mũi và miệng.

  • Dùng 1 lần rồi bỏ, không dùng nhiều lần, không giặt lại và dùng lại.

4. Các biện pháp phòng bệnh ngoài việc đeo khẩu trang

  • Rửa tay với xà phòng và nước sau khi chạm vào động vật và các sản phẩm từ động vật.

  • Tránh chạm vào mắt, mũi hay miệng.

  • Tránh tiếp xúc động vật ốm và các thực phẩm ô nhiễm.

  • Tránh tiếp xúc với động vật không rõ nguồn gốc, chất thải hay chất lỏng tại các khu vực chợ.

  • Dùng khăn giấy, khuỷu tay hay ống tay áo che miệng và mũi khi ho và hắt hơi.

  • Vứt bỏ khăn giấy sau khi sử dụng vào thùng rác có nắp.

  • Tránh tiếp xúc với người ốm mà không có đồ bảo hộ.

  • Tránh đến nơi tụ tập đông người.

  • Hạn chế ở phòng kín. Nên ở nơi thoáng mát, có không khí đối lưu.

  • Tăng cường thể chất bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ điều độ.

  • Đảm bảo an toàn thực phẩm.

Những người bị nhiễm virus corona thường bị nhầm lẫn với cảm cúm thông thường với các biểu hiện sốt, ho, khó thở,…

  • Có dấu hiệu bất thường như sốt, ho, khó thở thì bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị sớm nhé.

Vậy đó, những điều cần biết về chiếc khẩu trang phòng chống dịch “Viêm phổi Vũ Hán” tôi đã chia sẻ cho các bạn với góc nhìn của một người làm trong ngành Y tế. Chúng ta không cần phải tìm kiếm mua cho bằng được chiếc khẩu trang đắt đỏ trăm ngàn lớp chỉ cần sử dụng khẩu trang y tế đúng cách, đúng nơi là có thể an tâm học tập và làm việc.

ThS. BS. Trà Anh Duy

👉 Liên hệ Đường dây nóng của Bộ Y tế: 19003228 ngay khi có dấu hiệu lây nhiễm bệnh hoặc phát hiện trường hợp nghi ngờ nhiễm virus Corona.

👉 Bác sĩ hướng dẫn cách đeo khẩu trang y tế đúng cách: https://bit.ly/2uXE4ik