Con xin đảnh lễ Thầy. Thưa thầy, thiền quán sự bất tịnh như thế nào để tự nhiên, không cần sử dụng ý niệm ạ?
Trả lời:
Quán khi đang trải nghiệm sự thật, như khi hớt tóc, cắt móng, khi đi cầu đi tiểu, khi nôn mửa khạc nhổ, khi chứng kiến tai nạn văng óc, đổ ruột, hoặc những ca phẫu thuật tim, gan, thận phổi v.v. và v.v… Thiếu gì cảnh trải nghiệm hàng ngày để quán bất tịnh thực tế tự nhiên. Đâu phải ngồi nhắm mắt lặp đi lặp lại “tóc, lông, móng, răng, da” rồi tưởng tượng!
Thầy Viên Minh (Trích mục hỏi đáp trungtamhotong.org)
Xem thêm bài viết cùng chuyên mục:
