Sức Khoẻ Tình Dục

Tập thể thao thế nào để tăng testosterone tự nhiên và tốt cho sinh lý nam giới?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy30/05/2026
Có những anh em bước vào phòng gym với mục tiêu rất rõ ràng: khỏe hơn, đẹp hơn và testosterone cũng “phấn khởi” hơn. Nhưng rồi lại bối rối: tập tạ, chạy bộ, bơi lội, đá banh hay đạp xe mới tốt nhất cho sức khỏe sinh lý nam giới? Sự thật là testosterone không...
Xem thêm bài viết

Đau vùng chậu mạn tính do thần kinh hay đau do viêm tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy30/05/2026
Đau vùng chậu ở nam giới là kiểu đau rất “biết giấu mặt”: lúc đau tầng sinh môn, lúc tức bìu, lúc buốt niệu đạo, lúc lại âm ỉ vùng dưới bụng. Có người còn giảm ham muốn vì cứ nghĩ đến gần gũi là nhớ… cơn đau. Tuy nhiên, đau do thần kinh và...
Xem thêm bài viết

Dấu hiệu nào nhận biết suy giảm sinh lý ở nam giới?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy27/05/2026
“Suy giảm sinh lý” không phải là bản án về bản lĩnh đàn ông. Đôi khi, đó chỉ là tín hiệu cơ thể đang mệt, hormone giảm, stress quá tải hoặc mạch máu bắt đầu “than phiền”. Điều quan trọng là nhận biết sớm, đi khám đúng và đừng tự biến mình thành bác sĩ...
Xem thêm bài viết

Vì sao có người có thể quan hệ nhiều lần trong một đêm còn mình thì không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy26/05/2026
Nhiều nam giới từng thắc mắc: “Sao người ta có thể vài hiệp một đêm, còn mình một lần là muốn ký đơn nghỉ phép?”. Thật ra, số lần quan hệ không phải thước đo bản lĩnh. Cơ thể mỗi người có nhịp hồi phục khác nhau, giống như điện thoại: có máy sạc nhanh,...
Xem thêm bài viết

Có bài tập nào đơn giản giúp cải thiện sinh lý nam tại nhà không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy25/05/2026
Nhiều nam giới nghe đến “cải thiện sinh lý” là nghĩ ngay đến thuốc, thực phẩm bổ sung hoặc các mẹo truyền miệng nghe rất kêu. Nhưng thực tế, một số bài tập đơn giản tại nhà có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, sức bền, kiểm soát cân nặng, giảm stress và cải thiện...
Xem thêm bài viết

Đang “cao trào” bỗng xìu ngang: có phải yếu sinh lý không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy13/05/2026
Đang vào “hiệp chính”, mọi thứ tưởng như thuận lợi, bỗng nhiên “cậu nhỏ” tụt mood như điện thoại hết pin. Nhiều nam giới sau đó hoang mang: “Mình yếu rồi sao?”. Thật ra, một lần xìu ngang chưa đủ để kết luận yếu sinh lý. Cơ thể con người không phải công tắc điện,...
Xem thêm bài viết

“Tốt mái hại trống”: cặp đôi mới cưới bao nhiêu lần một tuần là vừa?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy11/05/2026
Mới cưới, chuyện gần gũi thường “nóng máy” hơn bình thường là điều dễ hiểu. Nhưng câu hỏi nhiều cặp đôi âm thầm thắc mắc là: bao nhiêu lần một tuần thì tốt, bao nhiêu là quá sức? Câu trả lời y học không phải là một con số cứng nhắc, mà là mức khiến...
Xem thêm bài viết
1 2 3 4 5 … 30

Theo dõi TS. BS.CK2 Trà Anh Duy:

Facebook-f Tiktok Youtube Linkedin

Giới Thiệu

TS.BS.CK2. Trà Anh Duy – chuyên gia đầu ngành về Sức khỏe Nam giới và Nhà tham vấn trị liệu Tâm lý tình dục, hiện ông là Nhà sáng lập Công ty Cổ phần Sức khỏe Nam giới (Men’s Health), đơn vị tiên phong chăm sóc sức khỏe nam giới toàn diện tại Việt Nam.

Thông Tin

Fanpage Chính Thức

Google Maps

© 2026, TraAnhDuy.com | Bản Quyền Đã Được Đăng Ký ®

Cấm sao chép mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.