• Hỏi Đáp
• Sức Khoẻ Tình Dục

Vì sao có người có thể quan hệ nhiều lần trong một đêm còn mình thì không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy26/05/2026

Nhiều nam giới từng thắc mắc: “Sao người ta có thể vài hiệp một đêm, còn mình một lần là muốn ký đơn nghỉ phép?”. Thật ra, số lần quan hệ không phải thước đo bản lĩnh. Cơ thể mỗi người có nhịp hồi phục khác nhau, giống như điện thoại: có máy sạc nhanh,...

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Lối Sống

Vì sao áp lực công việc khiến đàn ông dễ giảm ham muốn?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy26/05/2026

Có những ngày đàn ông về nhà sau một ngày họp hành, deadline, sếp gọi, khách hối, tin nhắn công việc reo như chuông báo cháy. Lúc đó, cơ thể chỉ muốn nằm im sạc pin, còn chuyện “lãng mạn” thì não nhẹ nhàng bấm nút hoãn. Giảm ham muốn khi áp lực công việc...

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Lối Sống

Có bài tập nào đơn giản giúp cải thiện sinh lý nam tại nhà không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy25/05/2026

Nhiều nam giới nghe đến “cải thiện sinh lý” là nghĩ ngay đến thuốc, thực phẩm bổ sung hoặc các mẹo truyền miệng nghe rất kêu. Nhưng thực tế, một số bài tập đơn giản tại nhà có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, sức bền, kiểm soát cân nặng, giảm stress và cải thiện...

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Lối Sống

Có phải đàn ông càng ít vận động thì nguy cơ suy giảm testosterone càng cao không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy25/05/2026

Cái ghế văn phòng tưởng vô hại, nhưng nếu “ôm nhau” với nó quá lâu mỗi ngày, cơ thể nam giới có thể bắt đầu lên tiếng. Ít vận động không trực tiếp làm testosterone rơi tự do, nhưng thường kéo theo tăng mỡ bụng, rối loạn chuyển hóa, ngủ kém và stress – những...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Hỏi Đáp

Uống rượu bia lâu ngày có làm giảm “bản lĩnh đàn ông”?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy22/05/2026

Một vài ly rượu bia trong cuộc vui có thể khiến nam giới thấy tự tin, nói chuyện rôm rả, thậm chí tưởng mình “phong độ hơn”. Nhưng đó thường chỉ là hiệu ứng nhất thời. Nếu uống nhiều và kéo dài, rượu bia có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam qua nhiều đường:...

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Lối Sống

Đặt laptop lên đùi lâu ngày có ảnh hưởng khả năng sinh sản nam không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy22/05/2026

Laptop sinh ra để “làm việc di động”, nhưng không có nghĩa là nên biến vùng đùi thành… bàn làm việc cố định. Với nam giới, thói quen đặt laptop trực tiếp lên đùi trong thời gian dài có thể làm tăng nhiệt vùng bìu. Đây là điểm đáng lưu ý, vì tinh hoàn không...

Xem thêm bài viết

• Dinh Dưỡng
• Hỏi Đáp

Tập gym có thật sự giúp cải thiện “phong độ đàn ông”?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy14/05/2026

Nhiều nam giới tin rằng cứ bước vào phòng gym, nâng vài cục tạ, mồ hôi rơi lã chã là “bản lĩnh” tự động tăng như cổ phiếu xanh trần. Sự thật là tập gym có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam, nhưng gym chỉ là một phần của bộ ba: tập...

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Lối Sống

Nước lạnh có làm tinh trùng “khỏe” hơn không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy14/05/2026

Nhiều người hay nói vui: đàn ông sống ở xứ lạnh chắc “giống tốt” hơn vì tinh hoàn thích mát. Nghe có lý, nhưng y học thì không kết luận nhanh như vậy. Tinh trùng thích môi trường mát hơn thân nhiệt, nhưng chất lượng tinh trùng không chỉ phụ thuộc vào khí hậu. 1....

Xem thêm bài viết

• Hỏi Đáp
• Rối Loạn Cương Dương

Đang “cao trào” bỗng xìu ngang: có phải yếu sinh lý không?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy13/05/2026

Đang vào “hiệp chính”, mọi thứ tưởng như thuận lợi, bỗng nhiên “cậu nhỏ” tụt mood như điện thoại hết pin. Nhiều nam giới sau đó hoang mang: “Mình yếu rồi sao?”. Thật ra, một lần xìu ngang chưa đủ để kết luận yếu sinh lý. Cơ thể con người không phải công tắc điện,...

Xem thêm bài viết

• Hiếm Muộn - Vô Sinh Nam
• Hỏi Đáp

Nam giới chưa có triệu chứng có nên kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ?

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy13/05/2026

Nhiều nam giới thường nghĩ: còn khỏe, chưa đau, chưa “trục trặc” thì chưa cần đi kiểm tra. Nhưng sức khỏe sinh sản nam đôi khi rất kín tiếng. Tinh trùng yếu, rối loạn nội tiết, viêm nhiễm âm thầm hay bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể tồn tại mà gần như...

Xem thêm bài viết